武當派弟子卓一航狂放不羈，從小天資聰穎，深受八大門派盟主紫陽真人的疼愛，盼他有朝一日能成為武林盟主，但他卻無心爭取。某夜，生性善良的卓一航從一群獵人的手中，救出一隻被捕獲的山羊，卻迷失在荒郊野外之間，遭遇到狼群的襲擊。後來，幸得狼女用笛聲解救於危難，而她也在卓一航心裏面，留下了深刻的倩影。

多年前，神宮教主姬無雙為報當年八大門派抄家滅門之仇，造成現在不斷派遣麾下部眾侵擾武林門派。為此，武當派掌門紫陽真人慾趁魔教尚未成氣候前，囑咐卓一航擔任統領一職，率領八大門派眾弟子，前往殲滅魔教。但是，宅心仁厚的卓一航卻無意擔任此職，但礙於師命難違，只好勉為其難接下統領一職與軍令令牌。

六日後，魔教部眾突然趁夜襲擊八大門派弟子，正逢雙方人馬廝殺之際，卓一航出手欲制止殺戮。此時，卓一航碰上了傾心已久的狼女，向她表達愛慕之情時，反而讓他的師姐何綠華趁機偷襲她。卓一航見狀，立即解救狼女逃離打鬥現場，帶領著她前往上次相逢的洞穴內療養傷勢。倆人獨處期間，彼此愛苗迅速滋長，卓一航在了解她的身世背景後，替她取名為練霓裳，並許諾下永遠相信她的誓言。

某天，練霓裳留下字條給卓一航，盼他等她回來相聚。原來，練霓裳返回神宮告知教主姬無雙，表明想脫離神宮並願意自動獻身給予他，換取恢復自由之身。但是，姬無雙在知道練霓裳想脫離的原因後，在傷心欲絕的情況下，告知如果想順利離開神宮，必須不使用武功，並通過殘酷刑法後，才能得以離開此地。心意已決的練霓裳隨即答應，並通過酷刑後，帶著渾身傷痛離開。

不久後，處在洞穴內守候的卓一航，見到前來規勸返回武當派的師兄弟，告知他無論如何都必須前往見掌門一面，交代事情緣由。詎料，卓一航一行人返回武當派後，居然見到武當道觀內屍橫滿地，武當派掌門紫陽真人身首異處，現場唯一的活口卻告訴他殺人兇手為狼女。同時，前來武當派尋找卓一航的練霓裳，反而遭受到武當派弟子群起圍殺，加上她氣憤卓一航對她的質疑，導致她大開殺戒。

為此，卓一航見狀出手阻止練霓裳，並掌摑她，盼能停止殺戮。此刻，心覺受辱的練霓裳在萬念俱灰的影響下，突然性情大變，甚至於她原本烏黑亮麗的頭髮，瞬間化成如雪白絲……（來源：維基百科）