有水（劉青雲飾）是慈雲山消防局資深消防總隊目，因經驗豐富，常恃才傲物。他偶然間結識了女醫生 Annie（李若彤飾）。 Annie 因為與同是醫生的男友分手，心緒不寧，幸有有水安慰，終而 Annie 與有水開始往來。時消防局高級消防隊長換人，原來是張文傑（方中信飾），與有水意見不合，時有齟齬。後來荃灣紗廠大火，慈雲山消防局需要支援，有水、張文傑等隊員需趕到現場。火場升為五級，並因有大量危險品，引致大爆炸，釋出大量毒氣，有水、張文傑等，需要團結一致應對困境......

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