若菜光，日本的 AV 女優。興趣是海水浴與動畫鑑賞，擅長是排球。在華人圈最具知名的事蹟為， 2008 年時赴香港拍攝由王晶監製的成人電影《金瓶梅》，並因劇中角色而剃光頭。