宋寧，遼寧省沈陽市人。畢業於中央戲劇學院，師從相聲表演藝術家馮鞏。畢業於中央戲劇學院表演系。

2002年，宋寧接觸到了相聲，並拜師馮鞏。2003年，在全國相聲小品邀請賽上表演相聲《西哥東妹》並獲得相聲專業組一等獎。2005年，第一次登上中央電視台春節 聯歡晚會的舞台並表演小品《祝壽》。2007年，主演喜劇電影《別拿自己不當乾部》。