宋本中,原名宋本忠,香港電影工作者,中法混血兒, 1991 年入行當童星,首部演出的電影是《Beyond日記之莫欺少年窮》,年少時較多飾演黑社會少年等角色。例如在電影《三五成群》中飾演性格暴戾的童黨首領「大王」,演技得到認同。
宋本中由 2002 年開始退居幕後擔任攝影師及導演工作,並於 2006 年開辦影視兄弟製作公司。 2011 年,宋本中成為《巨力傳奇影視傳媒有限公司》執行董事及數碼影城項目總監,並由 2013 年開始到內地當電視劇導演工作。近年回流香港,最新作品是樂視網劇《天才在左,瘋子在右》和《反黑》。