梁寶羚，1995年9月11日出生於安徽六安，中國女演員，畢業於中央戲劇學院。

2015年，因參演室內情景喜劇《今天不上班》而正式進入演藝圈。 2016年，參演犯罪懸疑網絡劇《美人為餡2》；之後，主演魔性玄幻網絡電影《仙班校園2》；9月，還參演了都市情感職場電視劇《和女人的戰鬥》。