1991 年，鄔靖靖出生於浙江諸暨，兩歲時父母離異，此後她便隨姑姑鄔倩倩、姑父尤小剛夫婦一起生活，先後就讀于諸暨市浣紗初級中學、諸暨中學。

高考時鄔靖靖報考了中央戲劇學院、北京電影學院等藝術學校，但姑父尤小剛認為中國傳媒大學南廣學院環境偏僻，更能安心的學習，遠離喧囂，於是鄔靖靖選擇了南廣藝術傳播系就讀表演專業。

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