沈陶然，1989年9月1日出生於安徽合肥，畢業於北京電影學院，中國大陸女演員。

大學期間，沈陶然首次出演的電影《小四》獲得第二屆亞洲國際青少年電影節最佳影片銀獎，之後出演的首部電視劇《雪域情》得第26屆飛天獎中短篇電視劇二等獎。 2008年，憑藉電影《路口》獲得首屆中國移動G客G拍最佳女演員獎。 2012年，憑藉在電視劇《AA制生活》飾演的廖晨獲得第二屆搜狐視頻電視劇盛典最佳女配角提名。 2014年2月，主演的都市情感電視劇《獨生子》播出 。

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